Yoga

"Asana torna o corpo leve. 

Pranayama fortalece o prana. 

Dharana purifica o intelecto. 

Meditação purifica a mente."

Yoganjalisaram, sloka 27

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Só gostaria de compartilhar que voltei a praticar Hatha Yoga e que isso tem me deixado muito feliz. Ainda sinto dificuldade em alguns exercícios, mas sei que a longo prazo isso será sanado.

Que venham os próximos dias e os próximos desafios. 

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